Tradycyjne przepisy

Naleśnik w kubku

Naleśnik w kubku

Indywidualne naleśniki zrobione w Twojej kuchence mikrofalowej!WIĘCEJ +MNIEJ-

1/4

kubek Original Bisquick ™

Ukryj obrazy

  • 1

    Połącz Original Bisquick ™ i mleko w kubku do podgrzewania w mikrofalówce.

  • 2

    Gotuj w kuchence mikrofalowej przez 1 minutę.

  • 3

    Na wierzch z syropem lub ulubionym owocem!

Fakty żywieniowe

Wielkość porcji: 1 porcja
Kalorie
150
Kalorie z tłuszczu
50
% Dzienna wartość
Całkowita zawartość tłuszczu
6g
9%
Tłuszcz nasycony
3g
15%
Tłuszcze trans
0g
Cholesterol
0mg
0%
Sód
390mg
16%
Potas
85mg
2%
Węglowodany ogółem
21g
7%
Błonnik pokarmowy
0g
0%
Cukry
3g
Białko
4g
Witamina A
2%
2%
Witamina C
0%
0%
Wapń
10%
10%
Żelazo
6%
6%
Giełdy:

1 1/2 skrobi; 0 owoce; 0 Inne węglowodany; 0 odtłuszczonego mleka; 0 Mleko Niskotłuszczowe; 0 mleko; 0 Warzywa; 0 bardzo chude mięso; 0 chude mięso; 0 wysokotłuszczowe mięso; 1 tłuszcz;

Wybór węglowodanów

1 1/2

* Procent dziennych wartości na podstawie diety 2000 kalorii.

Więcej o tym przepisie

  • Zawsze szukam szybkiego i łatwego śniadania (lub nie oszukujmy się - późnej nocy), które mogę zrobić i zabrać ze sobą, więc kiedy znalazłem przepis na ciasto Pancake Mug Cake autorstwa Kirbie's Cravings, zainspirowałem się do zrobienia Moje własne! Uwielbiam naleśniki na śniadanie, to jedne z moich ulubionych potraw komfortowych. Ale te płaskie i mrożone zawsze są do pogryzienia. Jeśli mam wolny weekendowy poranek, mogę poświęcić trochę czasu i przyrządzić je na patelni, ale przez większość dni wystarczy, że złapię kawałek owocu lub batonika musli, gdy pędzę do drzwi. Czasami TYLKO WIESZ, że Twój dzień będzie intensywny i POTRZEBUJESZ wygodnego jedzenia, zanim wyjdziesz. Wiesz, że POTRZEBUJESZ naleśnika. Używając Bisquick ™ i mleka - tak, tylko 2 składniki - zrobiłem naleśnik w kubku. Zajęło mi to około 5 minut! Jestem poważny. A to był puszysty naleśnik! Przetestujmy to i zobaczmy, jak szybko można to zrobić. Wszystko czego potrzebujesz to kubek i kuchenka mikrofalowa. Teraz muszę powiedzieć, że moja kuchenka mikrofalowa to latarka o mocy 1300 watów. Więc być może będziesz musiał się dostosować. Czasy gotowania mogą się różnić w zależności od mocy, po prostu uzupełnij szczeniaka syropem, owocami lub, jeśli chcesz, aby Twój dzień zaczął się wyjątkowo dobrze, kawałkami czekolady!


Obejrzyj wideo: Otwieram kalendarze adwentowe!makijaż i pielęgnacja od NYX i Kiehls Agnieszka Grzelak Beauty (Grudzień 2021).