Najlepsze przepisy

Copycat Panda Express ™ Orange Chicken

Copycat Panda Express ™ Orange Chicken

Przejmij kontrolę nad wydatkami na wynos, przygotowując swój ulubiony przepis na wynos w domu. Ten przepis na pomarańczowego kurczaka Panda Express ™ ma odrobinę słodyczy, odrobinę przypraw i dużo lepkości - jest chrupiący, pikantny i pyszny pod każdym względem.WIĘCEJ +MNIEJ-

Zaktualizowano 28 listopada 2019 r

1/4

szklanka koncentratu soku pomarańczowego

3

łyżki octu jabłkowego

1/2

łyżeczka płatków czerwonej papryki

2

piersi z kurczaka bez kości, pokrojone w kostkę

1/2

łyżeczka świeżo mielonego pieprzu

1

szklanka oleju kokosowego (do smażenia)

2

szklanki oleju roślinnego (do smażenia)

Ukryj obrazy

  • 1

    Rozgrzej piekarnik do 425 ° F. W garnku połącz koncentrat soku pomarańczowego, sos sojowy, ocet, cukier i płatki czerwonej papryki. Podgrzej do wrzenia. Odłożyć na bok.

  • 2

    W dużym woku lub na patelni rozgrzej olej kokosowy i olej roślinny do średniej.

  • 3

    Do dużej miski wrzucić ubite jajka. W innej misce połącz skrobię kukurydzianą, sól i pieprz. Zanurz kawałki kurczaka w mieszance jajecznej, następnie dwukrotnie w skrobi kukurydzianej, kończąc warstwą skrobi kukurydzianej.

  • 4

    Smażyć panierowane kawałki kurczaka na gorącym oleju na złoty kolor. Przenieś do naczynia do pieczenia o wymiarach 9 x 9 cali.

  • 5

    Polej sosem kurczaka. Piecz przez 15-20 minut, mieszając co 5 minut. W razie potrzeby podawaj na lepkim ryżu.

Porady ekspertów

  • Zwiększ ilość przypraw, zwiększając ilość płatków czerwonej papryki.
  • Podawaj tego pomarańczowego kurczaka naśladowczego ze smażonym ryżem, zwykłym ryżem lub chow mein, aby uzyskać autentyczne doznania Panda Express ™ w domu.

Fakty żywieniowe

Wielkość porcji: 1 porcja
Kalorie
610
Kalorie z tłuszczu
110
% Dzienna wartość
Całkowita zawartość tłuszczu
12g
18%
Tłuszcz nasycony
3g
14%
Tłuszcze trans
0g
Cholesterol
190mg
64%
Sód
1210mg
51%
Potas
360mg
10%
Węglowodany ogółem
101g
34%
Błonnik pokarmowy
0g
0%
Cukry
55g
Białko
24g
Witamina A
6%
6%
Witamina C
4%
4%
Wapń
8%
8%
Żelazo
10%
10%
Giełdy:

1 skrobia; 0 owoce; 5 1/2 innych węglowodanów; 0 odtłuszczonego mleka; 0 Mleko Niskotłuszczowe; 0 mleko; 0 Warzywa; 3 bardzo chude mięso; 0 chude mięso; 0 wysokotłuszczowe mięso; 2 Tłuszcz;

* Procent dziennych wartości na podstawie diety 2000 kalorii.

Więcej o tym przepisie

  • Sekretem tego, dlaczego przepis na pomarańczowego kurczaka naśladowczego Panda Express ™ jest tak dobry, jest ciasto. Normalnie smażony w głębokim tłuszczu kawałek kurczaka byłby oblany mąką - nie w tym przepisie. Zamiast tego używamy skrobi kukurydzianej i jajka, aby uzyskać lżejszą panierkę w stylu tempury.


Obejrzyj wideo: Orange Chicken - Just Like Panda Express! (Wrzesień 2021).