Nowe przepisy

Lemon Chicken Potstickers

Lemon Chicken Potstickers

Pyszne pierożki z cytrynowym nadzieniem z kurczaka.WIĘCEJ +MNIEJ-

Zaktualizowano 18 września 2017 r

1

łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego

1/8

łyżeczka skórki cytryny, świeżo startej

2

łyżki lekkiego sosu sojowego

Ukryj obrazy

  • 1

    Umieść mielonego kurczaka w dużej misce. Dodać sok z cytryny, skórkę z cytryny, zieloną cebulę i czosnek. Dodaj sos sojowy i olej sezamowy. Wszystko razem wymieszaj, aby dokładnie połączyć.

  • 2

    Umieść łyżeczkę cytrynowego nadzienia z kurczaka na środku opakowania gyoza. Zwilż brzegi opakowania wodą. Złóż owijkę na pół i ściśnij krawędzie, robiąc w razie potrzeby małe zakładki, aby uszczelnić naklejkę. Powtarzaj, aż wszystkie opakowania zostaną wypełnione.

  • 3

    Rozgrzej olej na dużej patelni z nieprzywierającą powłoką na średnim ogniu i umieść około 12 potsticków na patelni. Smażyć około 2 minuty na złoty kolor.

  • 4

    Ostrożnie dodaj wodę do patelni. Przykryj i gotuj na parze przez 4 minuty. Zdejmij pokrywkę i gotuj na wolnym ogniu przez kolejne 3 minuty lub do odparowania wody. Powtórz z pozostałymi garnkami, wycierając patelnię po każdej partii.

Fakty żywieniowe

Wielkość porcji: 1 porcja
Kalorie
26.4
% Dzienna wartość
Całkowita zawartość tłuszczu
2,0g
3%
Tłuszcz nasycony
0,4g
2%
Cholesterol
9,8mg
3%
Sód
35,9mg
2%
Potas
65,8mg
2%
Węglowodany ogółem
0,2g
0%
Błonnik pokarmowy
0,0g
0%
Cukry
0,0g
Białko
2,1g
Witamina C
0.60%
1%
Wapń
0.20%
0%
Żelazo
0.70%
1%

Giełdy:

* Procent dziennych wartości na podstawie diety 2000 kalorii.

Więcej o tym przepisie

  • Uwielbiam azjatyckie jedzenie. Można powiedzieć, że mam to we krwi, bycie pół-koreańczykiem. Niestety, posiadanie śmiertelnej alergii na owoce morza ogranicza moją zdolność do spożywania posiłków w wielu azjatyckich restauracjach, ponieważ ryzyko zakażenia krzyżowego jest tak duże. moje ciotki i te, które stworzyłem samodzielnie. Moje Lemon Chicken Potstickers to jedne z moich ulubionych przez cały czas. Zdobyli nawet aprobatę mojej mamy (co muszę ci powiedzieć, to cholerny cud). Uwierz mi, te rozkoszne małe pierogi są super pyszne.


Obejrzyj wideo: Lemongrass Chicken Dumplings (Wrzesień 2021).