Niezwykłe przepisy

Zapiekanka na Quick

Zapiekanka na Quick

Szybka i łatwa zapiekanka z kurczaka i brokułów, którą można ułożyć w 5 minut.WIĘCEJ +MNIEJ-

Zrobić z

Bułka tarta Progresso

1

kubek Progresso ™ Bread Crumbs Parmezan (patrz uwaga)

1/2

łyżka soku z cytryny

1

puszka (14,5 uncji) krem ​​z rosołu

3

szklanki mrożonych różyczek brokułów

4

kubki kurczaka z rożna, pokrojone w kostkę

Ukryj obrazy

  • 1

    Rozgrzej piekarnik do 350 ° F. Spryskaj naczynie żaroodporne 11x17 sprayem do gotowania.

  • 2

    Ułóż pokrojonego w kostkę kurczaka równomiernie na dnie naczynia żaroodpornego. Ułóż równo różyczki brokuła na kurczaku.

  • 3

    W małej misce wymieszaj krem ​​z rosołu, majonez i sok z cytryny. Rozprowadź równomiernie na brokułach.

  • 4

    W małej misce połącz bułkę tartą i roztopione masło. Posyp górną część naczynia żaroodpornego.

  • 5

    Piec przez 20-25 minut lub do momentu, aż bułka tarta się zarumieni. W razie potrzeby podawaj zwykły lub na ryżu.

Porady ekspertów

  • Uwaga: Zamiast zwykłej bułki tartej możesz dodać 1/4 szklanki startego parmezanu.

Brak dostępnych informacji żywieniowych dla tego przepisu

Więcej o tym przepisie

  • Przy zwariowanych nocach w tygodniu moje okno na przygotowanie kolacji jest naprawdę niewielkie w niektóre noce. Zapiekanki to zawsze dobry sposób na zaspokojenie głodnych brzuszków i jednoczesną kolację z potrawką. trzydzieści minut. To dobrze zaokrąglony posiłek w jednym - kurczak, brokuły i bogaty sos na wierzchu. W moim domu obiad nie jest uważany za obiad, chyba że w grę wchodzi jakaś forma białka. Jako matka zawsze staram się dodawać zielone warzywa do kolacji, aby poczuć się, jakbym spełniła swój obowiązek, dodając do posiłku trochę wartości odżywczych. Kurczak z rożna jest zawsze moim ulubionym miejscem na szybkie posiłki. Jest już ugotowane i ma wspaniały smak. Do tego łatwego zapiekanka pokroić w kostkę kurczaka z rożna, różyczki brokuła i kremowy sos w naczyniu do pieczenia. Maślane bułki tartej z parmezanu są posypywane na wierzchu, aby uzyskać ostateczny efekt i gotowane na złoty kolor. Białko… sprawdź. Zielone warzywa… czek. Ciepłe, pocieszające, absolutnie pyszne… sprawdź! Twoja rodzina pokocha ten szybki i łatwy posiłek w każdą noc w tygodniu.


Obejrzyj wideo: Lazania z kurczakiem i pieczarkami (Wrzesień 2021).