Najnowsze przepisy

Kalafior Arroz con Pollo

Kalafior Arroz con Pollo

Dzisiaj przyniosę wam pysznego kalafiora arroz con pollo. Mam nadzieję, że spróbujesz tego pysznego i prostego dania i że spodoba ci się tak samo jak ja.WIĘCEJ +MNIEJ-

3

filiżanki surowego kalafiora, startego

3-4 ząbki czosnku, drobno pokrojone

1/2

szklanka cebuli, drobno pokrojona

Ukryj obrazy

  • 1

    Na patelni na średnim ogniu podsmaż czosnek i cebulę na oliwie, aż cebula będzie miękka i półprzezroczysta.

  • 2

    Dodaj groszek i marchewkę. Gotuj do miękkości.

  • 3

    Dodaj jajecznicę, kalafior i sos sojowy. Mieszaj stale przez 5-7 minut.

  • 4

    Dodaj kurczaka i kukurydzę. Gotowanie kalafiora pozostaw ciągle mieszając, aż kurczak się ugotuje. Natychmiast podawaj.

Porady ekspertów

  • Jeśli chcesz, użyj krewetek lub mięsa.
  • Zrób ten łatwy kalafior „arroz con pollo”. To danie o niskiej zawartości węglowodanów, ale jest też pyszne dla całej rodziny.

Brak dostępnych informacji żywieniowych dla tego przepisu


Obejrzyj wideo: como hacer ARROZ CON POLLO SIN ARROZ. falso arroz con pollo (Wrzesień 2021).